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Yoga
A través de la práctica de Yoga se alcanza un cuerpo sensible y vigoroso que armoniza con una mente alerta y emociones serenas.
Estilo: Vinyasa Yoga

Vinyasa significa respiración en movimiento, ya que la base de esta técnica es pasar de una postura a otra durante la inhalación o exhalación según corresponda, lo cual hace que el cuerpo se abra y la practica sea más dinámica y armoniosa.

Clases de Yoga en Viña del Mar

Paola Lizana - Intructora de Yoga Certificada

Paola Lizana Born

Instructora de Yoga Certificada
Yoga Alliance (USA)

“Las secuencias que practicaremos son fluidas y vigorosas, brindan energía y a la vez calma interior”